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練習

昨日水曜日は練習日だ。

練習しねーば又屈辱を味わう。

練習やるどーーー! 

今月から暖房が使えるので体育館は寒くないのだ。

おしやるど 

・・・

が、体が・・・

動かねーー!

連日の雪かきで、腰が足が・・・

なまらいだい!

落ちてる球拾うのもゆるぐない。

うぅぅぅぅ・・・

アタック練習。

飛べねーーー! 

5㎝の着地で腰が、ビクーーーン!

いっでーー! 

レシーブ練習。

初動がおっせーーー!

1歩がおっせーー!

2歩目出ねーー!

どうなってんだわしの体?

たった2日の雪かきなのに・・・

確かに雪は多かった・・・

が、たかが雪かきだよ。

トレーニングでねーんだよ。

こったらに体にくるもんなのが・・・?

これが老化

毎年どんどんこうなっていぐんだべ・・・

ん~落ち込む・・・

しっかし・・・

体いでーーー 

痛みに弱いおやんずです。

全然練習になんねーんだもの。

温泉治療しかねーべ?

いつものきき湯だな・・・


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試合



昨日は試合でした。 

前日刺客も来なかったんですが、前前日が朝の6時という体調が戻ら

ない時間で寝不足ではないんだけど体調は良くはない感じ。

すったら時間までじっこは体がもたんのです。

何かあだまが、ぼけら~ってしてるんです。

IMG_0061.jpg
今回の試合はアルペンが協力してくれたさ

が、そったら事は試合には関係なし!

連盟の試合なので負けられん。

なんたって前回3位だからね。

あだまの呆けなんて吹っ飛ばしてやるじゃーー!

いくどうらーーー!

が、呆けてて勝てるスポーツなんて一つもないんです。

そんなスポーツは甘くない!

結果、全敗

考えられん!

わしの呆けとガソリン切れ。

あだまが機能しねーんだもの。

体のキレもねーんだもの。

(キレは最初からないかもしれんが・・・)

中々全試合負けってねーよ。

・・・

・・・・・・

ぐやじぃ~~・・・

みんなすまん! 

すべてわしが悪い!

申し訳ない! 

又練習頑張るべ!

3月まで試合はないからびっちり練習するど!

ファイトーーー

がっつり凹んだおやんずです。 

ま、こういう日だってあんだべさ・・・

・・・

・・・

ちっきしょーーー!

練習練習!

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試合

昨日は試合でした。 

前日に刺客攻撃がなかった為、体調万全! 

しかも会場が市内。

いつも移動に30分かがるのに10分以内だもの。

こんな良い条件はない!

よっしゃー、やったるでーー!

が、心配おっぱいな事が一つ。

手の指の爪が伸びててたさ。

余裕ぶっこいでだら爪切るの忘れたでださ。

わしは髪はおがらないが、爪はおがるのだ。

何故、逆にならん

ま、いい・・・

いぐどうらーーー!

1勝1敗。

が、セット率で勝ち上がり2位リーグへ。 

この時点で半分以上のチームの上だもの、ぶふふふふ。

さすがわし!

体調良いばこんなもんだ!

2位リーグでトップ取ったるで!

が、さすが2位リーグ、わげー奴等もいるし。

つえーーー! 

わしの渾身のフェイントもわんつか爪にかがっておもうとこに落ちず。

決まんねーーー!

わしのパワーアタックも爪に引っ掛がってオーバーだ!

接戦を落としてまった・・・

へくせーーーーわし! 

線がっぱりはみでで笑いは取ったけど・・・

笑い取っても、点になんねーーー!

爪切ればいがったじゃーーー!

アイコス吸ってる時間あったら爪切れだべや。

わし、はんかくせーーー! 

スポーツ選手の皆さん。

爪は切りましょう

全部爪のせいにするおやんずです。

いやんや、あれ爪切ってだら勝ってだで、マジで!

来月の試合前にネイルサロン行がねば・・・

つーが・・・

爪いいがらか髪けれーー!







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講習会



講習会に参加してきました。

丸2日やる長~い講習会です。

1日目、講義、座学、2日目、実技。

の、筈だったのに・・・

行ったら予定変更だって、逆になってやんの。

聞いでねっつの 
 
わしだっけ講義と思ってるもの普通の恰好ださ。

DSC_9650.jpg

が、みんなジャージ着てるさ、どんだけジャージ好きなね。

ま、わしの他にもスラックス、ワイシャツいたからいがったけどさ。

わしは伸びるジーパンだからまだいがったけど、ワイシャツは厳しが

ったべな。

DSC_9652.jpg

だって体育館で寝っころがったりすんだよ。

ストレッチとか柔軟から色んな事やんだもの。

普段着で! 

DSC_9654.jpg

報連相は大事です!

実技で運動し過ぎで首いでーーー! 

2日目、講義。

がっつり眠てーーー! 

刺客攻撃により朝3時過ぎ・・・

8時半から講義なんだよ。

試合ならまだいいよ。

話聞くって・・・

もう、試練意外何物でもない!

ミンティアドライハード、がっつり口ん中にぶち込んで、なんとか耐える。

DSC_9656.jpg

わし頑張る!

DSC_9664.jpg

DSC_9670.jpg

試験なんかもやり、最後は応急手当の講習。

何とか無事終了~~!

疲れたわ~・・・

これでわしも立派なリーダーだ!

今後わしをリーダーおやんずと呼んでくれ!

待たせたな

凄く頑張ったおやんずです。

6000円もかがったんだよ。 

ま、リーダーになる為だったら惜しくはないが・・・

講師の皆さん、お疲れちゃんでした。 

わしが1番お疲れちゃんだったじゃ! 





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筋肉痛

歳いくと筋肉痛は次の次の日にくる、と、よく言う。

次の日はなんともなくて、翌翌日。

わしの場合、そんな筋肉痛はない。

問題は腰痛

試合が終わった後にちゃんと柔軟やって風呂とかに入れば、そんな

がっつりは痛くならない。

ま、痛い事は痛いけど、我慢出来ない位ではないのだ。

が、昨日、試合が終わった後は4位記念で祝勝会だもの。

時間ねーからシャワーだべさ、柔軟でねくて徒歩で行ったべさ。 

がっぱり飲んで水分補給無しだべさ。 

(アルコール飲料は水分ではないのだ)

そのまま仕事で立ちっぱなし。

全く体のアフターフォローをしてなかった。

したっけさ、昨日なまら腰がいでーさ。

おいや、がっつり腰いでっけや。

立ってるだけでいでーんだもの。

年寄りは無理をしちゃいけない。

飯食った後、横になってた。

しばらくして起き上がろうと思ったら。

ピクッ

あ、やべー!

ピクピクッ

く、くるが?

ピクピクピク

ビグッ!

きたーーー!

いっでーーーー!

足攣った!

おーいでーー 

足首・・・

なんとか足首掴んで伸ばして・・・

ふぅ~・・・いででで・・・

腰いでーのに足もがよ・・・

お~いでででで・・・

ん?

こう片方が・・・

ピクッ

あら?

ピクピク

マジ?

くるのがきてしまうのが・・・?

ビグッ!

きたーーー!

いっでーーーー!

うぉーーー

足首掴め、伸ばせ伸ばせ!

ふぅーふぅー・・・

しっかし両方なるが?

アホだっけ!

が、しかし、この展開、嫌な感じ・・・

又最初の足のふくらはぎが段々硬くなってきてる。

マジが!

ビ、ビ、ビ、ビ・・・

グッ!

きたーーー!

糞いでーーー

悶絶全開

両方の足が交互に攣って大変な目にあいました。

皆さん、筋肉痛を馬鹿にしたらいけません年灸。

大変痛い目をみることになります。

年寄りのスポーツ後は必ずアフターフォローです。

まず柔軟 

死ぬかと思ったおやんずです。

しっかししばらくぶりに物凄くいでがったって。

なんとか収まったと思ったら腰痛激痛だもの。

昨日余りにもいだくて仕事休んじゃったもな。

4位賞品の代償はたげがったじゃ~。

ま、今もふくらはぎはモヤモヤしてっけど。

いぎなりくるからこえっけ?

運転中にきたら即事故だもの。

足湯だな・・・



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プロフィール

oyanzu

Author:oyanzu
レトロな昭和30年代生まれ、なかなか格好いいと本人は思っている。BAR yattoを経営、腰痛持ちのスポーツ大好きおやんず。

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